とにかく暑いですね。
ロシアでは熱波が襲っているとか。
家が自然に燃えたなんてウソのような話が聞こえてきます。
実は今日、昼を過ぎたころから体調を崩しました。
脱水症状?
軽い熱中症?
よく分かりませんが、この暑さに身体が耐えきれなくなったようです。
かなりきつかったです。
夕方になって、ようやく気分が戻りました。
いやあ、今年は何とかこの夏を乗り切れそうだと思っていたところでしたからね。
7月の夏の疲れがたまっていたのかなあ~。
この暑さ、ホント、油断できません。
こまめな水分補給と休息が欠かせませんね。